안녕하세요. 진해정신건강복지센터 자살예방팀입니다.

2026년 자살고위험시기 이벤트를 안내드립니다.

ㅇ 이벤트 기간: 2026년 4월 13일(월) ~ 2026년 5월 13일(수)까지

선착순 100명 CU 3000원 쿠폰 (소진 시 조기마감) 

ㅇ 주제: 봄철 자살 고위험 시기

아래 링크를 클릭해 정답을 제출해 주세요.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWatdaugXMdRa5aJdA5QRg58Y44jH_sG2B9Z9OGPo0S214ww/viewform?usp=publish-editor

3월부터 5월까지는 자살율이 급증하는 자살 고위험 시기입니다.

봄은 학기나 업무가 시작되면서 적응 스트레스가 폭증하는 시기이자, 사회활동과 온갖 행사들로 인해 상대적 박탈감과 사회적 수치심을 느낄 수 있는 계절입니다.

맑은 날씨와는 달리 부정적인 생각이 늘고 죽음에 대하여 생각하거나 시도할 수 있습니다.

ㅇ 봄철 자살 위험신호

- 주변을 정리하거나 중요한 것을 남에게 주는 등의 행동을 합니다.

- 식사와 수면에 큰 변화가 있습니다.

- 혼자 있으려 하고 대화를 피합니다.

- 우울감과 죄책감을 표현합니다.

☎ 자살예방상담전화: 109 (24시간)

☎ 진해정신건강복지센터: 055-225-6391

아래 링크를 참조하여 위기 대상자 발견 시 대응법을 알아보아요.

https://jhmhc.or.kr/sub03/sub04_01.php?code=030401&page=1&bbsData=bm89OTY=||&search=&searchstring=&gubunx=&mode=view&m2=